kalender kehamilan seputar kehamilan

Kalender Kehamilan

Pilih kalender perkembangan kehamilan ibu berdasarkan :

BULAN
1
MINGGU
2

Bruschetta Keju Bakar

Blueberry Muffin

Oatmeal Madu Jeruk

Keywords : Resep Kehamilan

Bahan Resep

2nd TRIMESTER
Kategori : Sarapan
Untuk : 1 porsi
Kalori per porsi: 618 Kkal

Bahan-bahan:

  • 2 sdm madu
  • 1 sdm kayumanis
  • ½ sdt parutan kulit jeruk sunkist
  • 200 ml susu cair putih
  • 4 sdm oatmeal instan
  • 2 sdm kismis, rendam air panas, cincang kasar
  • 50 g kacang pistachio panggang, cincang kasar (jika tidak ada, ganti dengan almond atau kacang mede)

Pelengkap:

  • ¼ sdt kayumanis bubuk untuk taburan
  • ½ sdm marmalade (selai jeruk)

Did you know?

”Mengonsumsi makanan yang mengandung kadar energi tinggi menjelang melahirkan dapat membantu Ibu kuat menjalani proses melahirkan. Ketahui selengkapnya di sini.“

LIHAT LENGKAP

Cara membuat:

  • Campur madu, kayumanis, kulit jeruk, dan susu, aduk rata.
  • Masukkan oatmeal, masak di atas api sedang sambil aduk cepat hingga rata dan kental. Angkat.
  • Tuang ke dalam mangkuk saji, taburi kismis dan pistachio. Taburi kayumanis bubuk dan selai marmalade.
  • Sajikan segera.

Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Ibu selama masa kehamilan, hidangan sarapan ini bisa dinikmati dengan segelas Nutrima Royal (7 sendok takar) yang kaya akan asam folat, kalsium dan zat besi yang diperlukan Ibu untuk perkembangan Ibu dan si Kecil yang optimal, serta kandungan FOS:GOS dengan komposisi seimbang untuk mendukung sistem daya tahan tubuh si Kecil.

tim ahli nutriclub facebook twitter