Obat radang tenggorokan anak tidak harus selalu dari dokter. Jika gejalanya ringan dan si Kecil masih aktif, Mama bisa gunakan alternatif obat radang tenggorokan alami.
Pilihan Obat Radang Tenggorokan Alami untuk Anak
Pada kebanyakan kasus, radang tenggorokan disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri. Berikut daftar obat radang tenggorokan anak yang alami dari bahan-bahan di rumah:
1. Madu
Menurut sebuah studi minum 1 sdm madu sebanyak 2 kali sehari dapat membantu meredakan rasa sakit akibat radang tenggorokan.
Pasalnya, madu mengandung zat anti radang, antibakteri, dan antioksidan yang dapat mempercepat proses pemulihan radang tenggorokan.
Namun, madu hanya bisa dijadikan obat radang tenggorokan untuk anak berusia 1 tahun ke atas.
Mama bisa langsung campurkan 2 sendok makan madu dengan segelas air hangat atau teh, lalu berikan sebagai minuman.
2. Jahe Hangat
Jahe memiliki efek antibakteri dan antiradang yang ampuh sebagai obat radang tenggorokan anak.
Mama bisa membeli teh jahe dan menyeduhnya dengan air panas dan ditambahkan madu, atau membuat seduhan sendiri dari potongan jahe segar.
3. Air Garam Hangat
Air garam juga bisa mengobati radang tenggorokan pada anak yang alami dan paling ampuh. Air garam bersifat antibakteri sehingga dapat bantu membunuh bakteri penyebab radang.
Larutkan ½ sdt garam ke dalam segelas air hangat, lalu minta si Kecil menengadahkan kepala dan kumur air garam di pangkal tenggorokan (bukan di seluruh mulut).
Setelah itu, minta si Kecil membuang air bekas kumurnya. Jangan sampai tertelan.
Baca Juga: ISPA pada Anak: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan
4. Air Lemon Hangat
Air lemon adalah obat radang tenggorokan anak tradisional yang ampuh, karena lemon mengandung vitamin C dan antioksidan kuat lainnya untuk melawan peradangan.
Mama bisa mencampur lemon dengan air hangat dan sedikit madu atau air garam, dan sajikan untuk si Kecil yang sedang radang tenggorokan.
5. Teh Chamomile
Teh chamomile dapat membantu mengobati radang tenggorokan pada anak. Ini karena teh kamomil memiliki sifat antiradang, antioksidan, dan astringent.
Studi yang dimuat pada Spandidos Publications menunjukkan bahwa menghirup uap teh chamomile dapat membantu meredakan gejala flu dan batuk serta radang tenggorokan.
Memberikan anak minum teh chamomile sebagai minuman untuk radang tenggorokan diyakini juga bantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar radang tenggorokan membaik.
6. Probiotik (Yogurt)
Yogurt bisa menjadi obat radang tenggorokan anak, karena mengandung probiotik untuk mengoptimalkan kekebalan tubuh anak.
Probiotik menyeimbangkan bakteri baik dalam pencernaan yang dapat meningkatkan imun tubuh anak. Sistem kekebalan tubuh yang baik dapat bekerja lebih cepat melawan infeksi penyebab radang.
Selain yogurt, manfaat susu dan produk olahan susu lain juga dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh si Kecil karena kandungan nutrisinya.
7. Bawang Putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin, yang memiliki zat antimikroba dan antivirus untuk membantu imun bekerja melawan virus dan bakteri penyebab radang tenggorokan.
Bawang putih paling manjur untuk obat herbal radang tenggorokan jika dimakan mentah. Namun, anak mungkin tidak suka karena rasa dan baunya yang menyengat.
Sebagai tips pemberiannya, Mama bisa menambahkan bawang putih yang dipotong tebal ke dalam tumisan atau sup sebagai obat batuk dan radang tenggorokan anak.
8. Peppermint
Peppermint dikenal sebagai obat radang tenggorokan alami yang sekaligus berfungsi sebagai dekongestan untuk mengencerkan dahak tenggorokan.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Mama bisa menyeduh daun peppermint segar bersama teh, atau teteskan essential oil peppermint dalam baskom berisi air hangat.
Minta si Kecil menghirup uap hangatnya dengan bernapas lewat mulut.
9. Air Kelapa
Mama bisa memberikan air kelapa sebagai obat radang tenggorokan anak yang alami.
Air kelapa mengandung karbohidrat yang dapat meningkatkan fungsi otot, mengurangi rasa lelah, dan meredakan nyeri otot terkait dengan radang tenggorokan atau saluran hidung.
Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Flu pada Anak Tanpa Obat
10. Pisang
Kandungan kalium, vitamin C, dan vitamin B6 pada pisang dapat membantu menyembuhkan dan meredakan sakit tenggorokan. Tidak heran bila buah ini bisa menjadi obat radang tenggorokan untuk anak.
Mama bisa mencampurkan pisang yang sudah dihaluskan dengan yogurt untuk meningkatkan rasa makanan ini dan meredakan sakit tenggorokan.
11. Kayu Manis
Kayu manis memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, dan dapat memberikan manfaat antibakteri. Karena itu, kayu manis dapat menjadi obat radang tenggorokan anak.
Mama bisa menambahkan satu sendok teh campuran bubuk kayu manis dan madu ke dalam secangkir air panas atau teh herbal sebagai minuman untuk radang tenggorokan anak.
12. Sup Hangat (Ayam atau Sayuran)
Ketika tubuh mengalami infeksi, sistem imun akan bereaksi dan melakukan perlawanan. Reaksi sistem imun inilah yang menyebabkan radang tenggorokan.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi sup ayam dapat menghambat perpindahan sel imun bernama neutrofil yang memicu peradangan di area tenggorokan.
Selain dapat mengobati radang tenggorokan pada anak, sup ayam yang hangat dan lezat bisa memberikan rasa nyaman secara psikologis. Hal ini terbukti dapat membantu mempercepat penyembuhan radang tenggorokan.
13. Uap Hangat
Menghirup uap hangat bisa membantu mengencerkan lendir sehingga ia bisa bernapas lebih lega. Caranya, cukup isi baskom dengan air hangat.
Kemudian, minta si Kecil menundukkan kepalanya di atas baskom. Tutupi kepalanya dengan handuk tipis agar uap mengumpul dan masuk dengan baik ke dalam hidung.
Lakukan cara ini selama 10-15 menit, lalu istirahatkan si Kecil sekitar 2 menit. Ulangi lagi metode ini hingga ia bisa bernapas dengan cukup lega.
14. Minuman Dingin
Jika si Kecil tidak suka minuman hangat, coba tawarkan minuman dingin seperti air es, es loli dari campuran susu dan buah segar, atau buah potong beku sebagai obat radang tenggorokan anak
Suhu dingin bekerja menyempitkan pembuluh darah dan menurunkan sirkulasi ke area tenggorokan yang meradang sehingga mengurangi sensasi gatal di tenggorokan.
Baca Juga: 5 Cara Mudah Memperkuat Daya Tahan Tubuh Anak agar Tak Mudah Sakit
Mama juga bisa unduh E-Book eksklusif Nutrisi dan Gizi untuk Imunitas Anak yang berisi panduan nutrisi tepat untuk mengoptimalkan imunitas si Kecil agar tidak gampang sakit.
Kapan Harus Membawa Anak ke Dokter?
Apabila setelah mengonsumsi obat radang tenggorokan alami, si Kecil tidak segera membaik dan Mama melihat gejala penyerta berikut, segera bawa ke dokter:
- Sakit tenggorokan menjalar hingga telinga.
- Anak terlihat kesulitan menelan, bernapas, hingga membuka mulut.
- Terlihat bercak putih atau ruam di pangkal tenggorokan (bisa jadi tanda strep throat atau scarlet fever).
- Anak demam tinggi.
- Teraba ada pembengkakan di leher.
- Ada darah pada air liur.
- Batuk berdarah.
Apabila Mama masih kesulitan dalam mengenali gejala radang tenggorokan berbahaya pada anak atau ingin mengetahui solusi pengobatan lebih lanjut, Mama bisa menghubungi Nutriclub Expert Advisor sekarang juga, gratis tanpa perlu membuat janji.
Mama juga bisa dapatkan lebih banyak artikel dan panduan cara menjaga kesehatan anak yang telah diverifikasi ahli hanya dengan bergabung menjadi member Nutriclub. Gratis!
