Setiap orang tua sebaiknya perlu paham cara membuat susu formula yang benar. Kelihatannya mungkin sederhana, tapi ternyata banyak yang harus diperhatikan. Apa saja?
Cara Membuat Susu Formula yang Benar
Semua manfaat susu akan diterima dengan baik, jika Mama atau helper tepat saat membuatkannya. Simak cara membuat susu ini:
1. Sterilkan Botol Susu
Sebelum membahas cara membuat susu formula yang benar, hal pertama yang wajib Mama perhatikan adalah kebersihan peralatan menyusui si Kecil.
Ini dilakukan untuk mengurangi kemungkinan bayi terkena infeksi, khususnya diare dan muntah. Mama bisa mensterilkan botol susu secara manual atau menggunakan bottle sterilizer.
Simak cara membersihkan botol susu si Kecil secara manual berikut:
-
Pertama, cuci tangan pakai sabun dan air mengalir selama 20 detik.
-
Lepas dan pisahkan tiap bagian pada botol, kemudian bilas dengan air mengalir.
-
Rendam tiap bagian tersebut di dalam baskom yang diisi air panas dan sabun.
-
Jauhi dari area atau benda kotor untuk menghindari risiko paparan kuman dan bakteri.
-
Sikat tiap bagian botol satu per satu menggunakan sikat khusus botol susu.
-
Bilas dengan air mengalir dan tiriskan di tempat yang bersih hingga kering.
2. Takaran Susu Formula dan Air Harus Tepat
Takaran air dan susu formula tentunya tergantung panduan pada kemasan susu formula si Kecil. Pada susu Nutrilon Royal 3, inilah penyajian takaran air dan susu yang disarankan:
-
Pada tiap penyajian, diperlukan 3 sendok takar susu dan 200 ml air.
-
Gunakan rebusan air yang sudah dididihkan selama 5 menit dan tunggu hingga suam-suam kuku.
Dengan begitu, si Kecil pun akan menyerap nutrisi optimal dari kandungan susu pertumbuhan anak 1-3 tahun ini, yakni tinggi double biotics (FOS:GOS), juga tinggi DHA & EPA, mengandung 12 vitamin dan 9 mineral, serta rendah gula.
Baca Juga: 4 Tips Memilih Susu Pertumbuhan Anak Usia 1-3 Tahun
3. Cara Membuat Susu Formula yang Benar
Berikutnya, simak cara membuat susu yang benar berikut:
-
Cuci bersih tangan Mama dengan sabun dan air mengalir terlebih dahulu.
-
Ambil botol yang bersih dan atau sudah disterilisasi.
-
Tuangkan air ke dalam botol susu sejumlah yang disarankan pada kemasan susu formula. Cek kembali apakah ketinggian air sudah benar.
-
Ambil susu pada kemasan menggunakan sendok takar bawaan produk.
-
Ratakan bagian atasnya dan tuang susu ke dalam botol.
-
Tutup botol susu dan penutupnya, lalu kocok hingga susu larut seluruhnya.
-
Pastikan susu tidak terlalu panas untuk diminum anak.
Air yang digunakan haruslah air panas minimal bersuhu 70 derajat Celcius. Jika air baru saja matang, Mama bisa mendiamkannya sekitar 10 menit sebelum mencampur dengan susu formula.
Lantas, apakah boleh membuat susu formula dengan cara mencampur air panas dengan air dingin untuk mendapatkan suhu 70 derajat Celsius? Menurut IDAI, tidak boleh, Ma.
Alasannya, karena air dingin rentan tercemar oleh bakteri dan kuman. Sementara air panas dengan suhu 70 - 100 derajat Celcius dinilai mampu membunuh bakteri berbahaya pada botol susu dan susu formula.
Baca Juga: 8 Manfaat Minum Susu untuk Tumbuh Kembang Anak
Anjuran dan Larangan Cara Membuat Susu Formula yang Benar
Setelah mengetahui cara membuat susu yang benar, ada baiknya memperhatikan anjuran dan larangan yang penting diterapkan. Pastikan sudah Mama lakukan, ya!
-
Gunakan termometer makanan digital jika tak yakin dengan suhu air.
-
Pentingnya mengikuti instruksi takaran air yang tertera pada kemasan.
-
Segera buang sisa susu yang tidak habis.
-
Susu yang sudah dibuat sebaiknya segera dikonsumsi dalam kurun waktu 2 jam.
-
Jika susu tidak jadi diminum, segera tutup rapat, masukkan kulkas.
-
Tidak perlu menambahkan gula, sereal atau makanan lain ke dalam susu.
-
Hindari menghangatkan susu dengan microwave.
-
Untuk mengurangi risiko infeksi, pastikan kaleng atau kardus dalam keadaan tertutup rapat.
-
Gunakan air yang baru direbus untuk membuat susu formula.
-
Jika ingin membuat susu pakai air kemasan, pastikan airnya steril.
Itulah beberapa cara membuat susu yang benar. Dengan memperhatikan kebersihan dan panduan penyajian, dijamin si Kecil mendapatkan semua manfaat dan nutrisi susu.
