Apakah tekstur MPASI 8 bulan sudah pasti berbeda dengan saat bayi berusia 6-7 bulan? Simak penjelasan bersamaan dengan tips pemberiannya di bawah ini, yuk!
Tekstur MPASI 8 Bulan yang Tepat
Pada periode ini, sebenarnya tekstur makanan masih bertekstur saring-lumat, namun Mama juga bisa membuat lebih sedikit padat.
Fokus Mama pun tak lagi memperhatikan tanda kesiapan makan untuk pertama kali seperti saat usianya 6 bulan, tapi lebih pada kesiapan si Kecil makan makanan padat yang lebih bervariasi.
Selain itu, perlu ketahui juga apa saja yang sudah dikuasai bayi berusia 8 bulan terkait keterampilan makan, antara lain:
-
Bayi mampu mengambil benda menggunakan ibu jari dan telunjuknya.
-
Mampu memindahkan barang dari satu tangan ke tangan yang lain.
-
Menggerakkan rahang seperti gerakan mengunyah.
-
Menelan makanan lebih baik lagi.
-
Tak lagi mendorong atau mengeluarkan makanan dengan lidahnya.
-
Mencoba menggunakan sendok dan memasukkan makanan ke mulutnya.
Dalam hal makan, bayi 8 bulan juga sedang dalam fase berlatih cara makan secara insting serta dengan memperhatikan Mama makan.
Bayi 8 Bulan Sudah Bisa Makan Apa?
Bayi 8 bulan sudah bisa konsumsi banyak jenis makanan. Di usia ini, giginya juga sudah ada yang tumbuh.
Umumnya gigi seri bawah yang pertama kali tumbuh, yakni saat beranjak 5-7 bulan. Setelahnya menyusul gigi seri atas saat bayi 6-8 bulan.
Berikut macam-macam makanan yang bisa dikonsumsi bayi 8 bulan:
-
ASI: 3-4 kali atau sesuai permintaan bayi.
-
Buah-buahan: Pisang, pir, apel, persik, alpukat dan lainnya.
-
Sayuran: Wortel, labu, ubi jalar, kentang.
-
Protein hewani: Ayam, sapi, bebek, telur, ikan.
-
Kacang-kacangan: Kacang hitam, kedelai, buncis, edamame, kacang polong, lentil, kacang merah, tahu, tempe.
-
Biji-bijian: Yang diperkaya zat besi seperti oat dan barley .
-
Olahan susu: Keju lembut yang dipasteurisasi, keju cottage, dan yogurt tanpa pemanis.
Baca Juga: 3 Rekomendasi Camilan Bayi 8 Bulan yang Lezat dan Sehat
Pemberian MPASI Bayi 8 Bulan
Bagaimana porsi makannya? Apakah boleh lebih banyak dari sebelumnya? Simak perbandingan porsi, frekuensi dan tekstur MPASI 8 bulan sebagai berikut:
1. Usia 6-8 bulan
Pada porsi makan bayi usia 6-8 bulan, Mama bisa menyajikan frekuensi 2-3x/hari dengan konsistensi saring lumat.
Adapun jumlah yang diberikan mulai 2-3 sdm, lalu bertahap ditingkatkan menjadi 125 ml (½ cangkir).
Pastikan juga tiap menu makan bayi mengandung lebih dari 1 jenis bahan makanan agar bayi mendapat asupan nutrisi lebih lengkap.
Setidaknya, pada piringnya terdapat minimal dua bahan makanan ini: karbohidrat, protein, lemak sehat, biji-bijian, sayur dan buah.
2. Usia di atas 8 bulan
Saat bayi Mama memasuki usia 8 bulan akhir, frekuensi makan bisa bertambah menjadi 3-4x/hari.
Pada usia ini, si Kecil sudah bisa diberikan aneka tekstur makanan, seperti cincang halus dan kasar, dengan jumlah yang masih sekitar 125 ml (½ cangkir).
Selain itu, Mama juga bisa menambah camilan pagi dan sore (antara jam makan) 1-2x/hari.
Baik makanan padat dan camilan sebaiknya pilih yang real food, yaitu mengandung campuran karbohidrat, protein, sayur, buah, dan biji-bijian.
Baca Juga: Panduan MPASI 9 Bulan: Jadwal, Porsi, Tekstur, dan Resepnya
Bagaimana Jika Bayi Menolak Makan?
Mungkin akan ada hari-hari ketika bayi makan lebih banyak atau bayi menolak makan. Umumnya hal tersebut dikarenakan beberapa faktor, seperti:
-
Anak kesulitan beradaptasi dengan makanan baru.
-
Gusinya terasa sakit karena sedang tumbuh gigi.
-
Bayi mengalami masalah kesehatan lain yang membuatnya tidak nyaman
Selain tekstur makan, ada hal-hal lain yang tak kalah penting saat memproses MPASI bayi. Apa saja?
-
Gunakan bahan makanan segar, terutama untuk sayur dan buah.
-
Cuci bersih sayur dan buah sebelum diolah.
-
Kukus bahan makanan sebelum dihaluskan atau dipotong.
-
Hindari penambahan penyedap rasa.
-
Dampingi bayi saat makan untuk mencegah bahaya tersedak.
-
Untuk makanan berlebih, ada baiknya dihabiskan dalam waktu 1–2 hari
Mengenalkan makanan padat dengan tekstur MPASI 8 bulan yang tepat dapat membantu menstimulasi otot-otot mulut bayi dan mengasah kemampuannya makan sendiri.
Jika ada yang Mama khawatirkan mengenai porsi dan tekstur MPASI 8 bulan, berkonsultasilah dengan dokter.
Mama juga bisa men-download Nutrition for Immunity untuk mengetahui segala informasi mengenai nutrisi tepat untuk mengoptimalkan imunitas si Kecil.
