Berikan balita kesempatan untuk mengeksplorasi dunia di sekitarnya untuk mengoptimalkan kemampuan berpikir, emosional dan kreativitasnya sejak dini. Ajak balita terus aktif dalam memahami berbagai hal di sekitarnya, berikut adalah info dari Tim Ahli Nutriclub.
Manfaat Si Kecil Bereksplorasi
Menginjak usia balita, maka si Kecil akan mengalami perkembangan dalam keinginannya untuk mengetahui dunia di sekitarnya. Saat si Kecil berusia 1 hingga 3 tahun, ia memasuki fase perubahan dan tidak sabar untuk mengeksplorasi banyak hal baru di sekitarnya.
Ia belajar untuk berjalan, berbicara, berlari dan melatih kemandiriannya sendiri. Dalam fase ini bermain dan dunia luar merupakan salah satu hal yang akan sangat disukai oleh si Kecil. Sebaiknya Ibu mendukung fase perkembangan ini sembari terus mengawasi keamanan serta keselamatan si Kecil saat bermain di luar ruangan.
Ibu bisa mengajak si Kecil bermain aktif di taman, pergi ke museum dan berikan ia ruang untuk mengikuti rasa penasarannya terhadap hal yang baru.
Mengeksplorasi dunia di sekitarnya sangat penting untuk perkembangan sosial, emosional dan perkembangan fisik si Kecil. Pengetahuan yang ia dapatkan dengan menyentuh, merasakan atau mencium sesuatu seperti buah-buahan akan lebih baik dibandingkan jika ia hanya diberi tahu oleh orang tua atau gurunya.
Bereksplorasi akan memberikan si Kecil perkembangan motorik yang baik, dengan aktivitas seperti menendang bola, naik tangga atau berlari.
Berikut ini adalah anjuran aktivitas fisik yang sebaiknya dilakukan si Kecil yang berusia 12 hingga 36 bulan setiap harinya.
- 30 menit melakukan aktivitas fisik terstruktur seperti aerobik
- 60 menit melakukan aktivitas fisik yang tidak terstrukstur/bermain bebas
Did you know?
”Ajak si Kecil bermain dengan pasir dan air yang akan membuat si Kecil belajar tentang volume, tekstur, cairan, dan kepadatan. Ketahui selengkapnya di sini.“
Mengeksplorasi Dunia Luar
Berikut ini adalah ide aktivitas yang dapat Ibu terapkan untuk mendukung si Kecil tetap aktif sekaligus berkenalan langsung dengan dunia luar. Antara lain:
1. Bermain bola
Sebaiknya Ibu memiliki variasi jenis bola, yang dapat dimainkan si Kecil untuk dilempar, ditangkap dan ditendang.
2. Bermain pasir
Ibu tidak harus membawa si Kecil ke pantai untuk bermain pasir, Ibu dapat menyediakan bak pasir buatan untuk mendukungnya dalam mengeksplorasi bentuk juga tekstur.
3. Mengenal alam
Ajak si Kecil berkenalan dengan ragam jenis pohon, tanaman hingga serangga dan ajari si Kecil untuk menghargai alam di sekitarnya sebagai makhluk hidup.
4. Bermain kapur
Bawa si Kecil berjalan-jalan di sekitar rumah dan ajak ia untuk mencoret-coret dengan kapur pada permukaan jalanan (yang aman dari kendaaan bermotor), Ia akan merasa memiliki kanvas yang besar dan terdorong untuk menggambar sesuatu yang ada di dalam imajinasinya.
