Bagi sebagian keluarga, mudik merupakan sebuah tradisi tahunan saat hari raya Idul Fitri tiba. Berikut ini adalah tips mudik yang nyaman dan aman bersama balita dari Tim Ahli Nutriclub.
Sebelum masa-masa mudik datang, Ibu sebaiknya mempersiapkan kondisi kesehatan Ibu, suami dan si Kecil sebaik mungkin untuk meminimalisir terjadinya gangguan kesehatan sepanjang mudik. Salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan keluarga adalah memenuhi kebutuhan nutrisi harian keluarga.
Daftar Perlengkapan Wajib Saat Mudik dengan Balita:
Berikut ini adalah daftar bawaan wajib Ibu saat mudik dengan si Kecil, moda transportasi yang Ibu pilih akan mempengaruhi pula daftar perlengkapan yang bisa Ibu bawa demi kenyamanan si Kecil.
- Popok. Bawa ekstra popok untuk mempersiapkan bila terjadi hal yang darurat di perjalanan.
- Lap. Sebaiknya Ibu membawa beberapa lap yang biasa digunakan untuk membasuh kulit si Kecil.
- Alas plastik. Ini diperlukan saat Ibu sedang menyeka atau mengganti popok kotor si Kecil.
- Selimut. Bawa beberapa selimut kesayangan si Kecil, agar ia merasa nyaman di perjalanan.
- Tas plastik. Bawa beberapa ukuran tas plastik berbeda yang bisa digunakan untuk menyimpan pakaian kotor si Kecil, sampah bekas popok kotor, hingga sepatu si Kecil.
- Cairan pembersih tangan, tissue basah dan tissue kering.
- Mainan kesayangan si Kecil.
- Pakaian, kaos kaki dan sepatu si Kecil.
- Perlengkapan mandi si Kecil.
- Topi dan tabir surya khusus untuk si Kecil.
- Botol minum, tempat makan, dan peralatan makan plastik si Kecil.
- Kursi makan portable si Kecil.
- Camilan kesukaan si Kecil.
- P3K si Kecil.
- Car seat (untuk bepergian dengan mobil atau pesawat terbang).
- Stroller si Kecil.
Baca Juga: Cara Menyiapkan Nutrisi Anak saat Mudik
Did you know?
”Keuntungan traveling dengan batita adalah ia sudah bisa mengonsumsi makanan orang dewasa, sehingga Ibu tidak perlu repot menyiapkan makanan untuknya. Ketahui selengkapnya di sini.“
LIHAT LENGKAP
Tips Mengemas Perlengkapan si Kecil
Berikut ini adalah tips untuk mempersiapkan dan mengemas semua keperluan si Kecil:
- Mulai mengepak perlengkapan si Kecil beberapa hari sebelum Ibu memulai perjalanan, membuar daftar bawaan yang detail dan letakan barang-barang yang menurut Ibu akan diperlukan di tempat yang mudah dijangkau oleh pandangan Ibu.
- Gunakan tas popok yang anti air dan memiliki penutup yang sempurna.
- Bawa beberapa pakaian ganti Ibu di tas jinjing Ibu.
- Cegah kebocoran di dalam tas dengan memasukan obat-obatan juga perlengkapan mandi si Kecil di dalam plastik yang bisa disegel.
- Bawa pakaian si Kecil di dalam satu tas jinjing yang mudah Ibu dapati saat diperjalanan.
Pilih Moda Transportasi yang Sesuai
Saat Ibu sekeluarga berencana untuk mudik bersama si Kecil, sebaiknya Ibu mempertimbangkan dengan baik moda transportasi apa yang akan Ibu pilih karena paling cocok untuk si Kecil.
Masing-masing transportasi memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Maka dari itu akan lebih baik jika pertimbangan Ibu berdasarkan pada jarak tempuh, efisiensi waktu serta anggaran yang Ibu miliki. Salah satu hal terpenting adalah masing-masing moda transportasi akan membutuhkan perlengkapan yang berbeda-beda. Berikut adalah penjelasannya:
- Bepergian dengan Mobil
Saat mudik dengan mobil bersama si Kecil sebaiknya Ibu memastikan apakah posisi duduknya sudah nyaman di car seat-nya. Jauhi si Kecil dari makanan manis dan lengket, alternatifnya, Ibu bisa menyediakan camilan seperti biskut di dalam jangkauannya.
Hindari rem mendadak, karena ini bisa menstimulasi si Kecil untuk menjadi tantrum karena merasa panik dan tidak nyaman. Konsultasikan dengan dokter mengenai obat yang bisa mengurangi rasa pusing atau mual yang mungkin ia alami di perjalanan.
- Bepergian dengan Pesawat
Pastikan Ibu membawa dan memasang car seat si Kecil dengan benar di kursi pesawat, jika Ibu mengalami kesulitan segera minta bantuan kepada pramugari yang siap membantu Ibu. Selain itu, Ibu perlu menyesuaikan waktu tidur si Kecil agar ia lebih mudah terlelap.
Saat bepergian dengan pesawat, pastikan pakaian yang ia gunakan berlapis dan nyaman karena di pesawat kadang udara bisa terasa sangat panas dan kemudian sangat dinigin. Saat si Kecil menunjukan gejala tidak nyaman pada telinga saat pesawat take-off, berikan ia minuman dari botolnya. Pastikan si Kecil tidak dehidrasi di pesawat, karena penerbangan bisa membuat si Kecil lebih mudah menjadi dehidrasi.
Baca Juga: Tips Mudik Aman untuk Ibu Hamil
